Dagens lektion
Kerstin har arbetat som företagssjukgymnast under hela sitt yrkesliv, men hon startade tidigt med att bilda familj och hade vid 22 års ålder redan tre barn. Kerstin tränar 4-5 gånger i veckan och varvar cirkelgym i grupp med styrka, yoga, gympa och dagliga långpromenader med hunden. Cykeln är det naturliga transportmedlet under stora delar av året, och det blir oftast flera mil i veckan.
I och med att hon både har överlevt en svår bilolycka och cancer så försöker hon leva som om varje dag vore den sista. Varje ny dag är en gåva att glädjas åt. Kerstin föreläser fortfarande för såväl yngre som äldre publik om friskvård, livsstil, sömn, kost och hur man kan skapa ett recept för sin egen hälsa. Mat och matlagning ligger Kerstin varmt om hjärtat, och mycket inspiration kommer från Italien, där äldsta dottern är bosatt sedan många år. En kväll runt dukat bord tillsammans med familj och många goda vänner tillhör livets höjdpunkter.
Rockokå
Min Theo
Gokväll
bitti och vill komma igång i tid.
♥
Jultider
Prov
Nöjd
Göteborg
Filippa 17 år
Hemma
Gonatt, fortsättning följer, nu sova!
Anatomi
Självstudier
Mot mikron o lite kycklingpaj !
Tisdagsmorgon
Skönsöndagen
I söndags bjöd vi mamma o pappa på lunch men innan var vi till skogen o kollade efter svamp men där hittade vi ingen... den kommer väl fram snart 👍 har inte hört några som plockat mycket svamp ännu i år.
Grillkväll i oktober
Middagsbesök
Marknadsfynd
Inköpen från marknaden på en nöjd kille som har handlat själv :) min fining !
By my side
Oktober
Rica Hotel No.25
Här råder en skön avslappnad atmosfär och den vänliga personalen ser till att du ska känna dig väl omhändertagen. Den känd fotografen Christer Strömholms "Kloka ord" pryder väggarna i lobby och restaurang. Slå dig ned framför brasan, läs en tidning och känn dig som hemma.
Hotellet är beläget endast ca 300 m från Göteborgs Centralstation, och nära alla attraktioner som Avenyn, Liseberg, Svenska Mässan, Ullevi och Scandinavium. Läget ger dig Göteborgs mesta shopping, bästa restauranger och ett rikt kulturliv inom nära räckhåll. Hotellet erbjuder gratis wi-fi, är fyrstjärnigt, rökfritt och Svanenmärkt.