Dagens lektion
Kerstin har arbetat som företagssjukgymnast under hela sitt yrkesliv, men hon startade tidigt med att bilda familj och hade vid 22 års ålder redan tre barn. Kerstin tränar 4-5 gånger i veckan och varvar cirkelgym i grupp med styrka, yoga, gympa och dagliga långpromenader med hunden. Cykeln är det naturliga transportmedlet under stora delar av året, och det blir oftast flera mil i veckan.
I och med att hon både har överlevt en svår bilolycka och cancer så försöker hon leva som om varje dag vore den sista. Varje ny dag är en gåva att glädjas åt. Kerstin föreläser fortfarande för såväl yngre som äldre publik om friskvård, livsstil, sömn, kost och hur man kan skapa ett recept för sin egen hälsa. Mat och matlagning ligger Kerstin varmt om hjärtat, och mycket inspiration kommer från Italien, där äldsta dottern är bosatt sedan många år. En kväll runt dukat bord tillsammans med familj och många goda vänner tillhör livets höjdpunkter.
